LINEやメルマガを始めます

「波動を上げる方法・行動・生活習慣」について体感したこと、お師匠さんから聞いたこと、自分で調べたことをまとめております。

LINEやメルマガでも発信しようと思いますので、ご登録いただけましたら幸いです。

出版した本も良ければ読んでみてください！

Kindle本「波動を上げる方法３３の智慧（行動・生活習慣）人生がどんどん良い方向へ進むための方法論【保存版】」

本書の目次は次の通りですので、ご参考ください。

１．そもそも波動とは？波動について詳しく知ろう！ 11
２．自宅をパワースポット化する 16
２―１．番外：アポロシンコンセント 20
３．波動の高い人を真似る、波動の低い人を反面教師にする 22
４．ジャッジをする自分を手放す 29
５．波動の低い人からのダメージを最小限にする 31
６．波動を上げる食事を意識する 37
７．調味料を良質なものにする 42
７―１．醤油の選び方と、おすすめ醤油 45
７―２．お味噌の選び方と、おすすめのお味噌 48
７―３．お塩の選び方と、おすすめのお塩 52
７―４．お酢の選び方と、おすすめのお酢 57
７―５．本みりんの選び方と、おすすめの本みりん 60
８．良質の水を飲む習慣をつける(正しい飲み方で) 63
９．良質の水、ガイアの水135の浄水器を使おう 72
１０．お肉は控えめに！霊性を高める食事を意識する 80
１１．波動の高い言葉・言霊を使う 87
１２．波動の高い音楽を聴く 96
１３．ソルフェジオ周波数を聴く 109
１４．クリスタルボウルの演奏を聴く 113
１５．ホ・オポノポノを実践する 116
１６．カタカムナウタヒ567首を唱える 121
１７．天津祝詞(あまつのりと)を唱える 128
１８．十言神呪(とことのかじり)を唱える 131
１９．ひふみ祝詞を唱える 135
２０．波動が高い場所(パワースポット)へ行く 140
２１．神社参拝をする(産土神社は必須) 144
２２．神棚を正しくお祀りする 148
２３．ミトコンドリアを増やし、活性化させる 150
２４．身体の感覚を大切にする 154
２５．正しい椅子の座り方をする 167
２６．自分の天命を意識してみる 173
２７．ライフワークに生きる 180
２８．人生に好きなことを取り入れる 189
２９．守護神、守護霊を意識する 194
３０．経皮毒(けいひどく)を意識する 197
３１．味の素などの化学調味料を減らす 201
３２．掃除をする(特にトイレ掃除を) 211
３３．年越しはそばを食べる(理由を知った上で) 222

Kindle本を確認する

Kindle本「調味料ヒーリング　波動のよいお塩を使った心身の浄化と活性化について」

本書の構成は次の通りですので、ご参考ください。

■１章　本物の塩の選び方

塩の選び方は、本当に難しいですよね。

近年、スーパーでは、たくさんの種類の塩が陳列されるようになりました。ネットショップを見ても、たくさんの種類の塩が販売されています。

これだけたくさんの塩があると・・・

「一体、どの塩を選んだらよいのだろう？」

と悩まれる方も多いでしょう。

実は、ひとことで「塩」と言っても中身は千差万別で、身体にいい塩がある一方で、身体に悪い塩もあるので注意が必要です。

この章では、“塩の選び方”を7つのポイントで詳しく解説します。さらに、その条件に合う塩を厳選してご紹介します。

 

■２章　塩の種類について

塩は、ネットショップでもスーパーでも、たくさんの種類の塩が販売されています。

値段もピンキリで、1kg100円程度のものもあれば、100g1,000円するような塩もあります。じつに100倍もの価格差です。

「その違いは一体何なのか？」

「安い塩は体に良くないのか？」

「高い塩は体に良いってこと？」

「そもそも塩にはどんな種類がある？」

などなど、疑問に思われる方も多いでしょう。

今回は、「塩がどのように作られるのか？」という原材料と製造工程について、分かりやすく解説していきます。食品表示ラベルもチェックしていきます。

 

■３章　天然塩の見分け方

塩の種類は大まかに、以下の3つのグループに分類できます。

・天然塩(自然塩)

・精製塩

・再生加工塩

まずはどのグループの塩を選ぶのかを決めてから、さらに一つ一つ精査していくことで、自分にとって最適な塩を効率良く見つけ出すことができるはずです。

しかし、実際に塩のパッケージを見ても、「これって天然塩？再生加工塩？」のように、違いが分からず悩まれる人も多いようです。

この章では、より良い天然塩(自然塩)の見分け方について解説していきます。

 

■４章　天然塩(自然塩)の健康効果と効果的な使い方

天然塩・自然塩には多種多様なミネラル成分が含まれるため、さまざまな健康効果が期待できます。

直接摂取することによる健康効果の他、「塩を身体に塗る」「塩で歯磨きをする」といった使い方によっても、健康につながる効果が期待できます。

塩は私たちの健康への無限の可能性を秘めているのです。

この記事では、本物の天然塩(自然塩)の条件をおさらいしつつ、その健康効果や効果的な使い方について詳しくご紹介していきます。塩を上手に使いこなして、心と体を整え、波動をどんどん上げていきましょう。

 

■５章　“体にいい塩”おすすめランキングBEST７

私たちの血液や体液は“海水の組成”と似ているため、適切なお塩の摂取は健康のためにとても大切なことです。しかし、ひとことで塩といっても千差万別で、体に良い塩もあれば体に悪い塩もあるので注意が必要です。

この章では「健康にいい」「安全で安心」「体にいい」という条件を満たしつつ、口コミや評判の良い塩をおすすめランキングとしてまとめました。

わたしが専門家の声を参考にリサーチにリサーチを重ね、自信をもって紹介できる塩のみを厳選しています。お体の健康のために、ぜひご使用いただけたら幸いです。

 

■６章　“体にいい塩”おすすめランキングBEST７の詳細

第5章で紹介した体にいい塩について、さらに詳しく調べた内容となっております。気になる塩については一度ご確認ください。

 

■７章　最後に（まとめ）

ここまでの要点を最後にまとめました。

Kindle本を確認する