AmazonKindleから調味料（塩）に関する書籍を出版しました

いつか、このメディアの記事をまとめて本にしたいなと思っていたのですが、AmazonKindleという電子出版の形式で出版（著者名は、ペンネーム）することができました。

タイトルは、「調味料ヒーリング　波動のよいお塩を使った心身の浄化と活性化について: 健康にいい・体にいい　本物の塩の選び方とは？厳選されたお塩を７種類紹介」です。

以前から、本としてまとめてくれないか？という問い合わせもチラホラあったこともありチャレンジしてみました。

AmazonKindleという電子出版の形式では、Kindle Unlimitedというサービス（月980円）のサービスに加入していると、AmazonKindleで出版された本は読み放題ということで、もし、Kindle Unlimitedに入っている方は、是非読んでみてください。

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Kindle本「調味料ヒーリング　波動のよいお塩を使った心身の浄化と活性化について」

本書の構成は次の通りですので、ご参考ください。

■１章　本物の塩の選び方

塩の選び方は、本当に難しいですよね。

近年、スーパーでは、たくさんの種類の塩が陳列されるようになりました。ネットショップを見ても、たくさんの種類の塩が販売されています。

これだけたくさんの塩があると・・・

「一体、どの塩を選んだらよいのだろう？」

と悩まれる方も多いでしょう。

実は、ひとことで「塩」と言っても中身は千差万別で、身体にいい塩がある一方で、身体に悪い塩もあるので注意が必要です。

この章では、“塩の選び方”を7つのポイントで詳しく解説します。さらに、その条件に合う塩を厳選してご紹介します。

 

■２章　塩の種類について

塩は、ネットショップでもスーパーでも、たくさんの種類の塩が販売されています。

値段もピンキリで、1kg100円程度のものもあれば、100g1,000円するような塩もあります。じつに100倍もの価格差です。

「その違いは一体何なのか？」

「安い塩は体に良くないのか？」

「高い塩は体に良いってこと？」

「そもそも塩にはどんな種類がある？」

などなど、疑問に思われる方も多いでしょう。

今回は、「塩がどのように作られるのか？」という原材料と製造工程について、分かりやすく解説していきます。食品表示ラベルもチェックしていきます。

 

■３章　天然塩の見分け方

塩の種類は大まかに、以下の3つのグループに分類できます。

・天然塩(自然塩)

・精製塩

・再生加工塩

まずはどのグループの塩を選ぶのかを決めてから、さらに一つ一つ精査していくことで、自分にとって最適な塩を効率良く見つけ出すことができるはずです。

しかし、実際に塩のパッケージを見ても、「これって天然塩？再生加工塩？」のように、違いが分からず悩まれる人も多いようです。

この章では、より良い天然塩(自然塩)の見分け方について解説していきます。

 

■４章　天然塩(自然塩)の健康効果と効果的な使い方

天然塩・自然塩には多種多様なミネラル成分が含まれるため、さまざまな健康効果が期待できます。

直接摂取することによる健康効果の他、「塩を身体に塗る」「塩で歯磨きをする」といった使い方によっても、健康につながる効果が期待できます。

塩は私たちの健康への無限の可能性を秘めているのです。

この記事では、本物の天然塩(自然塩)の条件をおさらいしつつ、その健康効果や効果的な使い方について詳しくご紹介していきます。塩を上手に使いこなして、心と体を整え、波動をどんどん上げていきましょう。

 

■５章　“体にいい塩”おすすめランキングBEST７

私たちの血液や体液は“海水の組成”と似ているため、適切なお塩の摂取は健康のためにとても大切なことです。しかし、ひとことで塩といっても千差万別で、体に良い塩もあれば体に悪い塩もあるので注意が必要です。

この章では「健康にいい」「安全で安心」「体にいい」という条件を満たしつつ、口コミや評判の良い塩をおすすめランキングとしてまとめました。

わたしが専門家の声を参考にリサーチにリサーチを重ね、自信をもって紹介できる塩のみを厳選しています。お体の健康のために、ぜひご使用いただけたら幸いです。

 

■６章　“体にいい塩”おすすめランキングBEST７の詳細

第5章で紹介した体にいい塩について、さらに詳しく調べた内容となっております。気になる塩については一度ご確認ください。

 

■７章　最後に（まとめ）

ここまでの要点を最後にまとめました。

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記事をまとめて読みやすくしたものです

このメディアのファンの方であれば、既にご存じの情報も多いことと思います。

しかし、ホームページで読むのと、電子書籍と言えども、まとめられた状態で読むのとは効率の違いがあることと思います。

今回は、調味料（塩）についてまとめさせていただきましたので、読んでみていただけたらと思います。

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