個の花を咲かせる、生き方の研究所。

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読みもの

自分らしい毎日につながる、気づきと知恵を。

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読みものの記事一覧

副業・複業・福業の違い~副業成功の秘訣は「福業」にアリ

近年、さまざまな理由から「副業を始めたい!」という需要が高まっています。 しかし、なんとなく副業をスタートしても、失敗して挫折する人が多いのが現実です。 副業で成功するためのポイントは… 「副業」「複業」「福業」の違いを知ること。 そして「副業」ではなく「複業」という意識が大切であり、さらにはライフワークと...

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続けられない!継続できない!超明確な理由と克服する方法

継続は力なり という言葉があります。 元大リーガーのイチロー選手は次のような名言を残しています。 小さいことを重ねることがとんでもないところに行くただ一つの道だと感じている このような継続に関する名言はたくさんあり、「コツコツ継続することの大切さ」は誰もが知っていることですが、 「続けられない!」 「継続で...

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本当にやりたい仕事「ライフワーク」の見つけ方7つの質問と具体的ヒント

「本当にやりたい仕事が見つからない!」 「ライフワークが分からない!」 そんなお悩みのある方に向けて、ライフワークの見つけ方“7つの質問”と“それぞれの具体的ヒント”を公開します。 ライフワークの見つけ方については他のメディアでも見かけますが、具体性に欠けるため、実践してみても「これだ!」というものが見つか...

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ライフワークとライスワークの違い&やらされ仕事から脱却する3つのルート

「ライフワーク(lifework)」と「ライスワーク(ricework)」という言葉があります。 ライフワークとは、一生をかけて取り組みたいといえるような仕事や活動のこと。ときに天職とも言い換えられます。 対してライスワークとは、ご飯を食べるために行う仕事のことです。 お金のために“仕方なく”“やりたくない...

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ライフワークと趣味の違い&趣味を仕事にする方法<5つの秘訣>

このページでは、ライフワークと趣味の違いについて分かりやすくお伝えしつつ、趣味を仕事にする方法を<5つの秘訣>として徹底解説していきます。 「趣味を仕事にできたらいいのに」 「趣味でお金を稼げるようになりたい」 「趣味をライフワークにして豊かになりたい」 そんな思いのある方は、ぜひ最後まで目を通してください...

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528Hzの科学的根拠~528Hzのトンデモ効果は嘘じゃなかった?

ソルフェジオ周波数の1つである「528Hz」は、愛の周波数・奇跡の周波数ともいわれトンデモない効果が謳われています。 そのため、528Hzの効果について、 「科学的根拠はあるのか?」 「嘘ではないのか?」 「プラシーボ効果でしょ?」 という声も多く、氣になっている方もいるでしょう。 結論から言えば、 「52...

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ミトコンドリアを増やす3つの筋トレと運動&コツや注意点

以下の記事で「ミトコンドリアの働き」「ミトコンドリアを増やす&活性化する方法」をお伝えしました。 これらの記事でお伝えしたように、筋トレや運動をすることでミトコンドリアを増やし、元気にすることができます。 今回は、ミトコンドリアを増やす&活性化するための「筋トレや運動」について、 ・どんな筋トレをしたら良い...

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ミトコンドリアを増やす食事~おすすめの食べ物や食材リスト

以下の記事にて「ミトコンドリアの働き」「ミトコンドリアを増やす&活性化する方法」をお伝えしました。 今回は、ミトコンドリアを増やす&活性化するための「食事」について徹底的に深堀りしていきます。 ・どんな食べ物・食材を選んだら良いのか? ・どんな食べ方をしたら良いのか? など、今日からすぐに実践できることをお...

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酸素ナノバブル水やマイクロバブル水の効果効能を大解剖!

当メディアでは身体を整えて波動を高めるために酸素水の飲用が有効であるとお伝えしていますが、酸素水といった場合、その多くは「酸素ナノバブル水」のことをいいます。 ナノバブル水やマイクロバブル水は、工業業界、水産業界、農業業界、浄水業界などさまざまな業界で注目されており、たくさんの素晴らしい効果効能が報告されて...

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ミトコンドリアを増やす&活性化する5つの方法~進化のキーはミトコンドリアにあり

以下の記事にて、ミトコンドリアの働きや役割について、わかりやすく簡単に解説しました。 ミトコンドリアは加齢とともに「数が減る」「機能が低下する」ので、「増やすこと」「活性化すること」が大切だとお話ししました。 ミトコンドリアを増やし&活性化することで、エネルギーがどんどん生み出されます。 ミトコンドリアのア...

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酸素ナノバブル水を飲むこと4年!体感してる9つの効果を考察

当メディアでは飲用水として「ガイアの水135の浄水器」をオススメしており、管理人宅でも2017年からガイアの水を愛用しています。次の記事で書いています。 そして、それに加え2019年から新たに・・・ 酸素ナノバブル水生成器 を導入しました。 ガイアの水を酸素ナノバブル水にパワーアップさせて飲んでいます。その...

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