口コミで人気＆高評価！ミトコンドリアおすすめサプリ3選
ここまで当メディアでは、ミトコンドリアの働きや役割について、そして、ミトコンドリアが増える仕組みや増やし方について具体的に解説してきました。
今回は、ミトコンドリアを増やす＆活性化するための、おすすめサプリをご紹介します。口コミで評価が高く、人気のあるサプリを3つ厳選しています。体内のミトコンドリアを効率良く増やすために、ぜひご活用ください。
目次
簡単に復習！ミトコンドリアを増やす＆活性化することの重要性とは？
ミトコンドリアの重要な役割の1つが「生きていくのに必要なエネルギーを作ること」です。糖質などのエネルギー源と酸素を反応させて、ATP(アデノシン三リン酸)というエネルギーを生み出します。
ミトコンドリアは「体内のエネルギー工場」として重要な役割を果たしているのです。
一方で、ミトコンドリアがエネルギーを生み出す過程において、同時に活性酸素も作ってしまいます。適量の活性酸素であれば、細菌やウイルスを撃退する「善玉活性酸素」としての役目を果たしてくれます。
しかし、過剰に発生することで正常な細胞を攻撃したり、ミトコンドリア自身を傷つけるなど「悪玉活性酸素」として働いてしまうのです。劣化したミトコンドリアは、さらに大量の活性酸素を発生させるという悪循環を生んでしまいます。
ですので、ミトコンドリアがなるべく活性酸素を出さないように導きたいわけですが、そのためにはミトコンドリアを増やす必要があるのです。
そのため、30歳を過ぎたら、意識的にミトコンドリアを増やし活性化させる努力が必要になってきます。
前回の記事のおいて、具体的な方法を次のようにご紹介しています。
・運動をしてエネルギー消費＆筋肉を増やす
・空腹を感じ、サーチュイン遺伝子がオンに
・ミトコンドリアを活性化させる食事をする
・寒さを感じる。体温を上げる必要性に迫られる
・姿勢を良くする。背中の筋肉にはミトコンドリアがいっぱい
・ミトコンドリアは酸素好き！酸素水で酸素補給量をアップ
・ミトコンドリアを活性化するサプリを飲む
詳細が気になる方は、ぜひ記事をチェックしてください。
他の方法はあなたの努力が必要ですが、ミトコンドリアサプリは飲むだけで良いのが大きなメリットです。
では次に、口コミで評価が高く、人気のあるおすすめミトコンドリアサプリを３つ厳選してご紹介します。
ミトコンドリアを増やす！活性化する！おすすめサプリ3選
サンテアージュ OX-288 おすすめ
サンテアージュOX-288には独自成分オキシリア(オキシリア バイオータ含有)が配合されています。
樹齢1,000年を越える千寿オリーブのマイクロバイオータ(微生物)を活用した発酵技術で「オリーブ葉」「ローズマリー葉」「黒インゲン豆」を発酵させて得たメタボライト(発酵代謝産物)は300種類以上。相乗効果を持って働き、優れたパフォーマンスを可能にします。
ポイントは、成分運搬技術であるADS®(アドバンスト デリバリーシステム)。この技術のおかげで、胃酸のパワーに負けず、必要な個所に必要な栄養素が届くようになっています。
サンテアージュOX-288の口コミを見ると、次のような「体調が良くなった」という内容がとても多く見られます。
出典：Yahooショッピング
実はこの商品は、管理人が懇意にしている東洋医学の治療家さんが「非の打ち所がないサプリだ」と評価しており、価格以上の価値がある商品だと考えています。
このサプリの詳細は、以下のリンクをご確認ください。
イースタティックミネラルES-27配合 ミトコア300mg
ミトコア300mgとは、イースタティックミネラルES-27、オリーブ葉抽出物、ジオスゲニン配糖体、アグリコン型イソフラボンを配合したミトコンドリアサプリです。
ミトコンドリアへの「イースタティックミネラルES-27」を主軸に、イースタティックミネラルES-27の働きを助ける「オリーブ葉抽出物」、女性本来、男性本来に必要な栄養素「ジオスゲニン配糖体」と「アグリコン型イソフラボン」を配合しています。
ミトコア300mgシリーズの口コミを見ると、妊活の1つとしてこのサプリを飲んでいる方が多いようです。実際に、子宝に恵まれたという口コミも見かけることができました↓
出典：Amazon
このように実際に、ミトコンドリアサプリの威力を実感している人もいるようです。
このサプリの詳細は、以下のリンクをご確認ください。
「実感がなければ30日間返金保証」ですから、気軽にお試しください。
ミトコントロール
ミトコントロールは、ミトコンドリアで生成される成分に着目し、専門家が必要な栄養素の選定、適正な摂取量の基礎研究を重ね、開発されたサプリメントです。
国内外の研究機関との共同研究も進んでおり、現在も学会発表や論文発表を行っています。
ビタミンC、ビタミンBなど9種類のビタミンに加えて、アミノ酸、ラクトフェリン、コエンザイムQ10など合計15種類の有用成分をバランスよく配合。毎日の健康に必要な成分を、1粒で手軽に補うことができて便利ですね。
ミトコントロールにはいろいろな栄養素がバランスよく配合されているので、体調を整えるのに向いていそうです。次のような口コミが見られました↓
出典：Amazon
このサプリの詳細は、以下のリンクをご確認ください。
どれを選ぶか迷ったら？ミトコンドリアサプリの選び方3つのポイント
以上、3つのサプリを厳選してご紹介しましたが、「この中でもどれを選ぶのか？」で迷われるかもしれません。
そんなときの選び方のポイントを3つご紹介したいと思います。
1．料金的に継続できるかどうか
まず第一に「料金的に継続できるかどうか」が大切です。
ミトコンドリアサプリに限らず、サプリは薬ではないので即効性はありません。数か月単位で継続することで、緩やかに体質改善が行われていくというもの。
ですので、「継続して飲み続けること」が大前提になってきます。
・サンテアージュOX-288→月額9,000円ほど
・ミトコントロール→月額7,000円ほど
という料金体系になっていますので、お財布と相談しつつどれを選ぶか決めましょう。
2．コスパが良いのはサンテアージュ OX-288
実は、サンテアージュOX-288はネットショップで小売りもされているのですが、もともとはネットワークビジネスの商品です。この商品は小売りは禁止されているので、販売元からは「Amazonや楽天の商品は本物かわかりませんよ。」と注意喚起されています。
実際のところはどうか分かりませんが、口コミを見る限りはネット購入でも問題はなさそうです。
前述したように、この商品は管理人が懇意にしている医師が「非の打ち所がないサプリだ」と評価しており、価格以上の価値がある商品だと考えています。
本来、希望小売価格は15,000円ほどなのですが、Amazonや楽天やYahoo!ショッピングでは、9,000円ほどで手に入れることができます。とても割安なんです。
3．最終的にはオーリングテスト(筋肉反射テスト)でチェックすると良し！
ミトコンドリアサプリを選ぶうえで料金やコスパも大事ですが、どうせなら「一番自分に合ったもの」を選びたいと思いませんか？
残念ではありますが、あなたの身体のミトコンドリアを増やす＆活性化するために、どのサプリが最適なのかは誰にも分かりません。なぜなら、人それぞれ体質や食生活の習慣が違うからです。
そこで使えるのがオーリングテストです。オーリングテストによる診断で、あなたにとってのベストなサプリを見つけることができます。
オーリングテストとは？
オーリングテストは筋肉反射テストの1つの手法で、「指の力の入り具合によって診断する方法」です。やり方は下図のように「指を開くだけ」という、とっても簡単なもの。
身体に質問をして、
・正しい答えの時
⇒指に力が入る
⇒輪っかが閉じたまま
・間違った答えの時
⇒指の力が抜ける
⇒輪っかが開く
といった違いを見て判断していきます。
オーリングテストには十分な科学的根拠はありませんが信憑性はあります。本来は代替医療の診断手法であり、実際に医療の現場で使われ、それによって救われている人がたくさんいるのです。
あなたの身体にとって「どのミトコンドリアサプリを飲むのが一番効果的なのか？」を、ぜひオーリングテストでチェックしてみましょう。
筋肉反射テストの概念については次の記事が参考になります。
一人でできる「セルフオーリングテスト」の具体的なやり方は次の記事が参考になります。
ぜひお試しくださいね。
以上、ミトコンドリアを増やし活性化するための、おすすめサプリをご紹介しました。
他にもいろいろな商品があるかと思いますが、ここで紹介した3つの商品であれば口コミ評判も良く安心して使用できるでしょう。
それでは最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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